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Coaching Persönlichkeitsentwicklung

Zeit- und Selbstmanagement

Maßnahme Nr. ist beantragt 

Dauer:
1 Monat
Unterrichtstage:
Montag bis Freitag
Uhrzeit:
08:00 bis 15:00 Uhr
Methode:
Einzelcoaching
Ort:
Termine:
nach Vereinbarung

Ihre Ansprechpartnerin

Ansprechpartner
Nicole Marquis

Standortmanagerin Köln
Fon 0221 650804149
E-Mail n.marquis@date-up.com

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Zielgruppe

  • Arbeitssuchende / Arbeitslose
  • Berufstätige

Karriereperspektiven

Eine persönliche und fachgerechte Betreuung und individuelle Einzelgespräche schaffen die Voraussetzung, Sie im Rahmen dieser §45 Abs. 1 Satz 1 Nr. 2 SGB III Einzelmaßnahme erfolgreich an den Arbeitsmarkt heranzuführen. Mehr leisten in immer kürzerer Zeit – die „Geschwindigkeit“ im Arbeitsleben hat zugenommen und die aktuelle Lebenssituation ist gekennzeichnet durch stetig steigenden Termindruck und einer zunehmenden Arbeitsverdichtung. Wie können Sie persönliche „Zeitsouveränität“ gewinnen und strukturiert arbeiten, ohne Abstriche an der Qualität machen zu müssen? Angewandte Zeitmanagementtechniken allein führen meist nur kurzfristig zu besseren Arbeitsergebnissen. Die Anforderungen von außen steigen weiterhin stetig und die Gefahr ist groß, in die „alten Verhaltensfallen“ zu laufen. In diesem Seminar überprüfen Sie Ihr eigenes Zeitbewusstsein und lernen, eine souveräne Zeitkompetenz zu entwickeln.

Kursinhalte

Analysegespräch
  • Kennenlernen
  • Ist-Situation abwägen
  • Bestimmen der Themenkomplexe im Einzelcoaching
  • Klärung der beruflichen Wünsche, Ziele und Möglichkeiten
  • gemeinsames Erarbeiten einer Zieldefinition
  • bestimmen Folgetermine

Zeit- und Selbstmanagement

Das Handwerkszeug

  • Individuelle Bestandsaufnahme einschließlich der Zeitfallen
  • Zielsetzung und Zielerreichung
  • Methoden der Prioritätensetzung
  • Lernen aus Italien: „Gut genug“ ist besser als „perfekt“
  • Planungstechniken kennenlernen
  • Das „SOFORT“- Prinzip“
  • Hilfsmittel

Vom Zeitmanagement zu Zeitkompetenz und Selbstmanagement

  • Wie entrinne ich dem „Hamsterrad“?
  • Work-Life-Balance
  • Eigene Ressourcen entdecken und nutzen
  • Eigenen Entscheidungsspielraum vergrößern
  • Stress und Leistungsfähigkeit
  • Von nützlichen und hinderlichen Einstellungen und Haltungen
  • Die Arbeitsweise des Gehirns kennen, nutzen und aktiv einbeziehen

Zielanalyse

  • Abschlussgespräch
  • Situations- / Fortschrittsanalyse
  • Empfehlung weitere Vorgehensweise
  • Strategieentwicklung

Zugangsvoraussetzungen

  • Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein nach §45 Abs.1 Satz 1 Nr.1 SGBIII für Einzelcoaching

Im Beratungsgespräch gemeinsam mit dem Kundenberater erfasst, in wie weit das Konzept (Coachingthemenkomplexe / der Modulumfang) das gewünschte Ziel realisieren kann und eine Teilnahme sinnvoll ist.

Ziel: Vorscreening hinsichtlich beruflicher und persönlicher Situation, gesetzten Zielen und mit der Maßnahme verbundenen Erwartungen.

Förderung

Liegen die individuellen Voraussetzungen für einen AVGS (Einzelmaßahme) vor, können die Maßnahmegebühren von der Bundesagentur für Arbeit oder vom Jobcenter übernommen werden. Bei Fragen helfen wir Ihnen gerne weiter. Weitere Informationen rund um den AVGS finden Sie unter unseren FAQ's.

Ihre Ansprechpartnerin

Ansprechpartner
Nicole Marquis

Standortmanagerin Köln
Fon 0221 650804149
E-Mail n.marquis@date-up.com

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