Kostenloser Anruf:

07:30 bis 22:00 Uhr [Mo-Fr], 08:00 bis 18:00 Uhr [Sa-So]

Wir rufen Sie zurück!

Wenn Sie zurückgerufen werden möchten, hinterlassen Sie uns bitte Ihre Telefonnummer. Optional können Sie uns mitteilen, wann es Ihnen zeitlich passt, zurückgerufen zu werden. Wir rufen Sie schnellstmöglich zurück.

Die mit * gekennzeichneten Felder sind Pflichtfelder, die wir für die Bearbeitung Ihrer Rückrufanfrage benötigen. Ohne diese Informationen können wir Sie nicht zurückrufen.
Wir verarbeiten Ihre angegebenen Daten nur zur Bearbeitung Ihrer Rückrufanfrage. Weitere Informationen erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung.

Schreiben Sie uns eine Nachricht

Für eine E-Mail hinterlassen Sie uns bitte Ihren Namen, E-Mail und eine kurze Nachricht, worum es sich handelt. Wir melden uns schnellstmöglich bei Ihnen, um das Anliegen zu klären.

Die mit * gekennzeichneten Felder sind Pflichtfelder, die wir für die Bearbeitung Ihrer Nachricht oder Frage benötigen. Ohne diese Informationen können wir Ihre Nachricht oder Frage nicht bearbeiten.
Wir verarbeiten Ihre angegebenen Daten nur zur Bearbeitung Ihrer Anfrage. Weitere Informationen erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung.

Vereinbaren Sie einen Termin

Wenn Sie einen kostenlosen Beratungstermin vereinbaren möchten, wählen Sie bitte einen Standort und Ihren Wunschtermin aus. Hinterlassen Sie uns anschließend Ihre E-Mail und Telefonnummer, damit wir uns schnellstmöglich bei Ihnen melden können.

Die mit * gekennzeichneten Felder sind Pflichtfelder, die wir für die Bearbeitung Ihrer Terminanfrage benötigen. Ohne diese Informationen können wir Ihre Terminanfrage nicht bearbeiten.

Sie erreichen date up auch telefonisch: 0800 88 11 88 9
14.05.2020

Corona und Depression: Was tun?

Berufliche Reha Corona-Pandemie

Die Coronakrise zwingt uns dazu, deutlich mehr Zeit zu Hause zu verbringen als sonst. Für alle ist die Situation neu. Die gewohnte Routine bricht weg, viele Aktivitäten wie der Besuch von Freunden und Familie sind nicht mehr möglich wie noch vor der Coronapandemie. Hinzu kommt die weitere Isolation im Homeoffice, der Kontakt zu Kolleginnen und Kollegen fehlt und die Arbeit muss trotzdem geschafft werden. Auch (drohende) Arbeitslosigkeit und die Kinderbetreuung zu Hause sind weitere Herausforderungen.

All das zeigt, wie die Coronakrise für jeden eine Belastungsprobe darstellt - für psychisch erkrankte Menschen tut sie das umso mehr. Besonders von Depression Betroffene leiden unter den Einschränkungen. Das Wegfallen erkämpfter Strukturen, die Isolation und der fehlende persönliche Kontakt zu Therapeut/in oder Selbsthilfegruppen wiegen hier noch schwerer. Hinzu kommt, dass negative Gedanken und Angstzustände sich noch verstärken können, denn die Coronapandemie ist eine präsente Bedrohung und sorgt für mehr Unsicherheiten.

Nützliche Links, Tipps und Telefonnummern

Was können Sie als Betroffene/r tun? Um in dieser Situation besser mit den psychischen Belastungen umgehen zu können, gibt es auch online Hilfeangebote und inzwischen Möglichkeiten, Psychotherapien telefonisch oder über Videocall durchzuführen.

Für psychisch Erkrankte, die langsam wieder den Weg ins Berufsleben finden wollen, bieten wir eine Begleitung bei der beruflichen Wiedereingliederung. Wenn Sie aufgrund Ihrer Erkrankung (zum Beispiel Depression, Burn-out) Ihrem Beruf aktuell nicht nachgehen können, hilft Ihnen unser Neuropsychologen-Team mit einem ambulanten
Programm bei der Reintegration
, das auf Sie abgestimmt ist.

Hier geht es direkt zu unserem ambulanten REHA-Team

Weitere Hilfe und Tipps finden Sie hier:

iFightDepression Tool
Unter https://ifightdepression.com [externer Link] finden Sie ein Selbstmanagement-Programm, mit dem Sie aktiv etwas gegen ihre Depression unternehmen können. Aufgrund des Coronavirus ist das Programm bis Ende Juni auch ohne Begleitung nutzbar. Melden Sie sich formlos unter ifightdepression@deutsche-depressionshilfe.de für das Programm an, die Freischaltung erfolgt binnen 24 Stunden.

Tipps zum Umgang mit Depressionen
Während der Coronakrise und Möglichkeiten sich abzulenken finden Sie unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de/corona [externer Link]

Telefonseelsorge

  • Kostenlose und anonyme Corona-Hotline des Bundesverbandes Deutscher Psychologen, von 08:00 - 20:00 Uhr: 0800 777 22 44
  • Kostenlose und anonyme Telefonseelsorge, rund um die Uhr: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222
  • Kostenloses Infotelefon der Stiftung Deutsche Depressionshilfe, erreichbar Montag, Dienstag und Donnerstag von 13:00 bis 17:00 Uhr, Mittwoch und Freitag von 08:30 bis 12:30 Uhr: 0800 33 44 533


Zurück zum Blog



Bildmaterial © LIGHTFIELD STUDIOS  – stock.adobe.com


Kommentare (0)

Keine Kommentare gefunden!

Neuen Kommentar schreiben


Dein Blog für Bildung und Beruf

Willkommen auf unserem Bildungsblog. Hier findest du Themen rund um das Thema Bildung und Beruf. Brauchst du Tipps für Rückenübungen am Arbeitsplatz oder einfach Lifestyle-Hacks, dann bist du bei uns richtig. Wir bieten dir spannende Themen zu Bildungsmöglichkeiten, wie z.B. SAP KeyUser u.v.m.

Top 3 der beliebtesten Beiträge

Corona und Depression: Was tun?

Die Coronakrise zwingt uns dazu, deutlich mehr Zeit zu Hause zu verbringen als sonst. Für alle ist die Situation neu. Die gewohnte Routine bricht weg,...

Corona und Depression: Was tun?

Empfehlungen für Podcasts, Netflix & Co.

Die große Langeweile während der Corona-Beschränkungen ist ausgebrochen? Nicht mit uns – wir haben für euch Podcasts und Streaminganbieter...

Empfehlungen für Podcasts, Netflix & Co.

Beschäftigung zu Hause

Wegen des Coronavirus verbringen wir alle viel mehr Zeit zu Hause. Gewohnte Aktivitäten fallen weg, der gesamte Alltag ist entschleunigt. Die Kinos...

Beschäftigung zu Hause

Archiv

SAP Bildungspartner Weiterbildung Hamburg e.V. Telc Cert EuropA Bildungspartner DATEV ECDL LEXWARE AZAV