Sitzt du gerade in der Bahn, auf dem Sofa oder am Schreibtisch, während du diesen Blogbeitrag liest? Erwischt! Dann lassen wir lieber gleich die Katze...

Abgeschickt! Nach dem Klick auf den Senden-Button fällt erst mal die Anspannung von dir ab. An deiner Bewerbung für einen neuen Job hast du ewig...

Die Tage werden kürzer, die Sommerferien sind vorüber und die Sommerurlaube sind beendet. Im September kehren wir zurück in den Alltag und vergessen...

So vermeidest du das Stimmungstief nach dem Urlaub. Miese Laune nach Urlaubsende? Die letzten Urlaubstage sind in Sicht und langsam schleicht sich der...

Wie soll ich nur die Deadline für den Vortrag einhalten? Was mache ich mit dem überquellenden Mailpostfach? Was, jetzt noch ein spontanes Meeting?...

So sehr der eigene Job auch Spaß macht, irgendwann ist einfach Pause angesagt, um wieder frische Energie zu tanken. Wenn du schon langsam anfängst,...

Die Luft flirrt und sämtliche Temperaturrekorde werden geknackt –brütende Hitze im Sommer lädt zum Badevergnügen ein, aber sie fordert unseren Körpern...

So setzt du eine berufliche Auszeit in die Tat um. Raus aus dem Alltagstrott, rein ins Abenteuer! So stellt man sich ein Sabbatical vor. Wer ein...

Burn-out ist in aller Munde, davon hat fast jeder schon gehört. Dauerhafter Stress bei der Arbeit, Zeit- und hoher Erwartungsdruck führen zu einem...

Was haben Arbeiten, Essen, Bahnfahren, Lernen und Fernsehen gemeinsam? Alles sind Aktivitäten? Wenn man es genau nimmt, sind wir dabei in aller Regel...